Hoe een huisdier een gebroken hart kan genezen (volgens de wetenschap).

Een goede ondersteuning bij het genezen van een trauma is misschien gewoon een hond of kat. Het positieve effect van het bezit van huisdieren eigenlijk feitelijk geworteld in de wetenschap.

Lees dus verder om te ontdekken waarom het adopteren van een kat of hond je kan helpen jouw verdriet te verwerken.

Huisdieren veranderen de chemische balans in jouw lichaam
Angst eist een fysieke tol van je lichaam, maar de aanwezigheid van een harige vriend kan de balans weer terugbrengen. Je niveau van cortisol (een stresshormoon) wordt verlaagt.
Het werken met een dier verhoogt ook je serotoninespiegel. Deze chemische veranderingen helpen onmiddellijk emotioneel leed te verminderen.

Huisdieren stimuleren jouw activiteitenniveau
Elke therapeut kan je vertellen dat oefeningen kunnen bijdragen aan het verlichten van een neerslachtige stemming. Een hond of kat kan je uit bed slepen en je dwingen de dag onder ogen te zien. Zelfs gewoon opstaan om je huisdier te voeden, kan je genoeg momentum geven om een douche te nemen, je aan te kleden en boodschappen te doen. Honden en katten geven je dag een beetje structuur, waardoor je jouw productiviteit aanzienlijk kunt verhogen.

Nog beter: actief blijven met uw huisdier door te spelen met een speeltje of een wandeling te maken, zal de serotonine- en dopaminewaarden verbeteren. Deze "feel-good chemicals" helpen een gebroken hart te genezen en bestrijden ernstige stemmingsstoornissen zoals depressies.

Huisdieren maken de beste teamgenoten
Door het beleven van een trauma kan het gevoel ontstaan dat je helemaal alleen bent. Een hond of kat is niet alleen een gezellige kamergenoot. Ze helpen je verzekeren dat je liefde en genegenheid waard bent. Het is makkelijker om op te staan en tot de dag over te gaan als je een vriend naast je hebt.

Huisdieren maken je socialer
Hartzeer heeft de neiging mensen te isoleren. Soms heb je het gevoel dat niemand begrijpt wat je doormaakt. Door dit gevoel van eenzaamheid brengen mensen minder tijd door met hun vrienden of familie. Gelukkig hebben honden en katten een geheime kracht: ze dwingen als het ware mensen om uit hun schulp te komen. Door de ontstane sociale interactie met andere katten- en hondenbezitters worden de eigen problemen meer naar de achtergrond!

Het is duidelijk dat het adopteren van een huisdier alleen je leven niet helemaal zal kunnen herstellen, maar ze maken het zeker wel makkelijker om je uitdagingen het hoofd te bieden!